قائمة المأكولات
يحتاج البالغون تقريباً إلى 2000 سعرة حرارية في المتوسط يومياً
قد تختلف
الاحتياجات الفردية من السعرات الحرارية من شخص لآخر
بقوليات سفري
فاصواليا- سفري
فاصوليا تونة
الـسـعـرات الــحـراريـة : 285
مسببات الحساسية : الأسماك ومنتجاتها
14.00 ريال
فاصوليا طماطم
الـسـعـرات الــحـراريـة :
مسببات الحساسية : لايوجد
10.00 ريال
فاصوليا مع بيض
الـسـعـرات الــحـراريـة : 287
مسببات الحساسية : البيض ومنتجاته
11.00 ريال
شكشوكة - سفري
شكشوكة مع جبن
الـسـعـرات الــحـراريـة : 654
مسببات الحساسية : البيض ومنتجاته+ الحليب ومشتقاته
11.00 ريال
شكشوكة عادي
الـسـعـرات الــحـراريـة : 336
مسببات الحساسية : البيض ومنتجاته
7.00 ريال
شكشوكة بالجبن كبير
الـسـعـرات الــحـراريـة : 654
مسببات الحساسية : البيض ومنتجاته+ الحليب ومشتقاته
20.00 ريال
شكشوكة عادي كبير
الـسـعـرات الــحـراريـة : 610
مسببات الحساسية : البيض ومنتجاته
14.00 ريال
كبدة - سفري
كبدة مع جبن
الـسـعـرات الــحـراريـة : 684
مسببات الحساسية : الحليب ومشتقاته
15.00 ريال
كبدة عادي
الـسـعـرات الــحـراريـة : 655
مسببات الحساسية : لايوجد
13.00 ريال
كبدة كبير - سفري
الـسـعـرات الــحـراريـة : 1190
مسببات الحساسية : لايوجد
25.30 ريال
عدس - سفري
عدس كبير كبير
الـسـعـرات الــحـراريـة : 578
مسببات الحساسية : لايوجد
10.00 ريال
عدس-كبير
الـسـعـرات الــحـراريـة : 578
مسببات الحساسية : لايوجد
7.00 ريال
عدس-وسط
الـسـعـرات الــحـراريـة : 318
مسببات الحساسية : لايوجد
6.00 ريال
عدس-صغير
الـسـعـرات الــحـراريـة : 318
مسببات الحساسية : لايوجد
5.00 ريال
عدس مخصوص صغير
الـسـعـرات الــحـراريـة : 318
مسببات الحساسية : لايوجد
7.00 ريال
عدس مخصوص وسط
الـسـعـرات الــحـراريـة : 334
مسببات الحساسية : لايوجد
8.00 ريال
عدس مخصوص كبير
الـسـعـرات الــحـراريـة : 607
مسببات الحساسية : لايوجد
9.00 ريال
عدس مخصوص كبير كبير
الـسـعـرات الــحـراريـة : 607
مسببات الحساسية : لايوجد
12.00 ريال
بيض - سفري
بيض مقلي جبن
الـسـعـرات الــحـراريـة : 571
مسببات الحساسية : البيض ومنتجاته+ الحليب ومشتقاته
11.00 ريال
بيض مقلي عادي
الـسـعـرات الــحـراريـة : 539
مسببات الحساسية : البيض ومنتجاته
7.00 ريال
بيض عيون مع جبن
الـسـعـرات الــحـراريـة : 420
مسببات الحساسية : البيض ومنتجاته+ الحليب ومشتقاته
11.00 ريال
بيض عيون عادي
الـسـعـرات الــحـراريـة : 391
مسببات الحساسية : البيض ومنتجاته
7.00 ريال
فول + قلابة - سفري
صحن فول قلابة كبير كبير
الـسـعـرات الــحـراريـة : 536
مسببات الحساسية : لايوجد
10.00 ريال
صحن فول قلابة كبير
الـسـعـرات الــحـراريـة : 536
مسببات الحساسية : لايوجد
7.00 ريال
صحن فول قلابة وسط
الـسـعـرات الــحـراريـة : 295
مسببات الحساسية : لايوجد
6.00 ريال
صحن فول قلابة صغير
الـسـعـرات الــحـراريـة : 295
مسببات الحساسية : لايوجد
5.00 ريال
فول مخصوص كبير كبير
الـسـعـرات الــحـراريـة : 565
مسببات الحساسية : لايوجد
12.00 ريال
فول مخصوص-كبير
الـسـعـرات الــحـراريـة : 565
مسببات الحساسية : لايوجد
9.00 ريال
فول مخصوص-وسط
الـسـعـرات الــحـراريـة : 565
مسببات الحساسية : لايوجد
8.00 ريال
فول مخصوص-صغير
الـسـعـرات الــحـراريـة : 311
مسببات الحساسية : لايوجد
7.00 ريال
فول مشكل كبير كبير
الـسـعـرات الــحـراريـة : 382
مسببات الحساسية : لايوجد
13.00 ريال
فول مشكل-كبير
الـسـعـرات الــحـراريـة : 382
مسببات الحساسية : لايوجد
10.00 ريال
فول مشكل-وسط
الـسـعـرات الــحـراريـة : 382
مسببات الحساسية : لايوجد
9.00 ريال
تونة - سفري
تونة كبير
الـسـعـرات الــحـراريـة : 120
مسببات الحساسية : الأسماك ومنتجاتها
10.00 ريال
تونة صغير
الـسـعـرات الــحـراريـة : 120
مسببات الحساسية : الأسماك ومنتجاتها
8.00 ريال
تونة جبن كبير
الـسـعـرات الــحـراريـة : 165
مسببات الحساسية : الاسماك ومنتجاتها + الحليب ومشتقاته
11.00 ريال
مقلقل - سفري
صحن مقلقل لحم
الـسـعـرات الــحـراريـة : 806
مسببات الحساسية : لايوجد
16.10 ريال
صحن مقلقل دجاج
الـسـعـرات الــحـراريـة : 735
مسببات الحساسية : لايوجد
13.80 ريال
بقوليات محلي
كبدة - محلي
كبدة مع جبن
الـسـعـرات الــحـراريـة : 684
مسببات الحساسية : الحليب ومشتقاته
16.00 ريال
كبدة عادي
الـسـعـرات الــحـراريـة : 655
مسببات الحساسية : لايوجد
14.00 ريال
فول - محلي
صحن فول قلابة
الـسـعـرات الــحـراريـة : 295
مسببات الحساسية : لايوجد
7.00 ريال
صحن فول مخصوص
الـسـعـرات الــحـراريـة : 311
مسببات الحساسية : لايوجد
9.00 ريال
صحن فول مشكل
الـسـعـرات الــحـراريـة : 382
مسببات الحساسية : لايوجد
11.00 ريال
عدس - محلي
صحن عدس
الـسـعـرات الــحـراريـة : 318
مسببات الحساسية : لايوجد
7.00 ريال
صحن عدس مخصوص
الـسـعـرات الــحـراريـة : 334
مسببات الحساسية : لايوجد
9.00 ريال
صحن عدس مشكل
الـسـعـرات الــحـراريـة : 419
مسببات الحساسية : الحليب ومشتقاته
11.00 ريال
فاصواليا- محلي
فاصوليا تونة
الـسـعـرات الــحـراريـة : 285
مسببات الحساسية : الأسماك ومنتجاتها
14.00 ريال
فاصوليا طماطم
الـسـعـرات الــحـراريـة :
مسببات الحساسية : لايوجد
10.00 ريال
فاصوليا مع بيض
الـسـعـرات الــحـراريـة : 287
مسببات الحساسية : البيض ومنتجاته
12.00 ريال
شكشوكة - محلي
شكشوكة مع جبن
الـسـعـرات الــحـراريـة : 654
مسببات الحساسية : البيض ومنتجاته+ الحليب ومشتقاته
12.00 ريال
شكشوكة عادي
الـسـعـرات الــحـراريـة : 610
مسببات الحساسية : البيض ومنتجاته
8.00 ريال
بيض - محلي
بيض مقلي مع جبن
الـسـعـرات الــحـراريـة : 571
مسببات الحساسية : البيض ومنتجاته+ الحليب ومشتقاته
12.00 ريال
بيض مقلي عادي
الـسـعـرات الــحـراريـة : 539
مسببات الحساسية : البيض ومنتجاته
8.00 ريال
صحن عيون
الـسـعـرات الــحـراريـة : 391
مسببات الحساسية : البيض ومنتجاته
8.00 ريال
بيض عيون مع جبن
الـسـعـرات الــحـراريـة : 420
مسببات الحساسية : البيض ومنتجاته+ الحليب ومشتقاته
12.00 ريال
تونة - محلي
تونة-كبير
الـسـعـرات الــحـراريـة : 120
مسببات الحساسية : الأسماك ومنتجاتها
12.00 ريال
تونة-صغير
الـسـعـرات الــحـراريـة : 120
مسببات الحساسية : الأسماك ومنتجاتها
9.00 ريال
تونة جبن كبير محلي
الـسـعـرات الــحـراريـة : 165
مسببات الحساسية : الاسماك ومنتجاتها + الحليب ومشتقاته
13.00 ريال
تونة جبن صغير
الـسـعـرات الــحـراريـة : 165
مسببات الحساسية : الاسماك ومنتجاتها + الحليب ومشتقاته
10.00 ريال
مقلقل - محلي
صحن لحم مقلقل
الـسـعـرات الــحـراريـة : 806
مسببات الحساسية : لايوجد
18.40 ريال
صحن دجاج مقلقل
الـسـعـرات الــحـراريـة : 735
مسببات الحساسية : لايوجد
14.95 ريال
مشرويات
شاي سادة
الـسـعـرات الــحـراريـة :
مسببات الحساسية : لايوجد
1.15 ريال
شاي حليب
الـسـعـرات الــحـراريـة :
مسببات الحساسية : لايوجد
2.30 ريال
كافي سادة
الـسـعـرات الــحـراريـة :
مسببات الحساسية : لايوجد
1.15 ريال
كافي حليب
الـسـعـرات الــحـراريـة :
مسببات الحساسية : لايوجد
2.30 ريال
بيبسي - صغير
الـسـعـرات الــحـراريـة :
مسببات الحساسية : لايوجد
2.50 ريال
بيبسي - وسط
الـسـعـرات الــحـراريـة :
مسببات الحساسية : لايوجد
5.00 ريال
بيبسي -كبير
الـسـعـرات الــحـراريـة :
مسببات الحساسية : لايوجد
9.00 ريال
ماء صغير
الـسـعـرات الــحـراريـة :
مسببات الحساسية : لايوجد
0.58 ريال
ماء كبير
الـسـعـرات الــحـراريـة :
مسببات الحساسية : لايوجد
1.00 ريال
مخلل
الـسـعـرات الــحـراريـة :
مسببات الحساسية : لايوجد
1.15 ريال
ماء كبير
الـسـعـرات الــحـراريـة :
مسببات الحساسية : لايوجد
1.15 ريال
بيبسي صغير
الـسـعـرات الــحـراريـة :
مسببات الحساسية : لايوجد
3.00 ريال
مخبوزات
خبز عادي
الـسـعـرات الــحـراريـة : 833
مسببات الحساسية : الجلوتين
1.15 ريال
جبن
الـسـعـرات الــحـراريـة : 877
مسببات الحساسية : الجلوتين+ الحليب ومشتقاته
5.00 ريال
جبن مع سكر
الـسـعـرات الــحـراريـة : 935
مسببات الحساسية : الجلوتين+ الحليب ومشتقاته
6.00 ريال
جبن مع زعتر
الـسـعـرات الــحـراريـة : 898
مسببات الحساسية : الجلوتين+بذور السمسم ومنتجاتها+ الحليب ومشتقاته
7.00 ريال
سمن
الـسـعـرات الــحـراريـة : 923
مسببات الحساسية : الجلوتين
3.50 ريال
سكر
الـسـعـرات الــحـراريـة : 891
مسببات الحساسية : الجلوتين
3.50 ريال
زعتر
الـسـعـرات الــحـراريـة : 854
مسببات الحساسية : الجلوتين+بذور السمسم ومنتجاتها
3.50 ريال
جبن دبل
الـسـعـرات الــحـراريـة : 920
مسببات الحساسية : الجلوتين + الحليب ومشتقاته